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YLOG
안녕하세요 오늘은 새끼 손가락 통증에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 바로 시작하겠습니다! 1. 새끼 손가락 통증 원인 새끼 손가락이 저리거나, 아프시다면 "팔꿈치터널증후군" 과 "손목터널 증후군" 을 의심해야 됩니다. 팔꿈치 터널 증후군이란 팔꿈치 신경이 지나는 터널이 눌려서 반응하는 증상입니다. 말초 신경을 압박하면서 통증이 나타 나기 쉽상입니다. 주로 식당에서 종업 하시는분들이나, 주부분들에게 자주 일어나는 증후군입니다. 이 증후군으로 인해서 통증이 나타나는 부위는 손목과 약지, 새끼 손가락 등에서 통증이 나타 날 수 있습니다. 손목터널 증후군은 손에 감각이 없어지며 손목에 힘을 주는 행동 ( 병뚜껑 따기 등) 을 못할때, 물건을 세게 잡지 못하는 증상들이 나타기도 합니다. 반복적이고 손목을 자주쓰는..
피부가 가렵고, 두드러기와 함께 붉은 반점이 생기시나요? 가려움이 한번 생기면 정말 미칠 지경입니다. 두드러기와 가려움, 원인에 대해서 알아보고 해결 방법은 어떤것이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 1. 피부 가려움에 원인 피부가 가렵고 긁고 싶다는건 매우 불편하고 귀찮고 짜증나는 일입니다. 가려움에 원인은 각종 두드러기 ( 햇빛 알레르기, 콜린성 두드러기, 피부 묘기증) 과 같은 원인들이 있으며 아토피와 같은 질환과 진드기와 같은 벌레 물림이 있습니다. 예민한 피부를 가지신 분들은 이런것을 다 관리하면서 생활하다보면 여간 까다롭고 힘든일이 아닙니다. 만성 신부전, 호츠킨 병, 갑상선 기능 이상, 당뇨병등과 같은 질환에 대해서도 심한 가려움이 동반된다고 합니다. 가려움에 어떤 방법을 써야 해결이 가능..
안녕하세요! 이번 시간에는 카톡 비밀번호를 까먹으셨거나, 잃어버리신분들에게 도움을 드릴 정보를 가져왔습니다. 카카오톡 비밀번호를 까먹었다면 어떻게 해결 해야 되는지 알아보도록 하겠습니다. 지금 시작하겠습니다! 1. 카카오톡 비밀번호를 까먹었을때? 해결방법 우리가 애용하고 있고, 없어선 안될 메신저 프로그램중 하나인 카카오톡입니다. 카카오톡이 어느 사정으로 인해서 초기화가 되었던가, 어플을 다시 깔아야 될때가 있으면 계정을 다시 입력을 해야 하곤 하는데요. 당황할 필요가 전혀 없습니다. 카카오톡 계정을 찾는 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 첫번째 카카오톡 계정 홈페이지에 접속하기 https://accounts.kakao.com accounts.kakao.com 해당 그림과 같이 "비밀번호 찾기"를 ..
안녕하세요! 날씨가 많이 쌀쌀해지고 있습니다. 오늘 하루도 행복한 하루 되시길 바라며 오늘은 우리 아이 성적표와 생활기록부가 궁금할때 사용할 수 있는 사이트에 대해서 알려 드리도록 하겠습니다 바로 시작하겠습니다. 1. 나이스란? 나이스는 대한민국 교육 행정를 정보화 하기 위해 제작된 교육 행정 정보 시스템입니다. 이 행정 시스템을 이용하시면 복잡한 민원 업무와 내가 원하는 민원 업무를 학교에 가지 않고 집에서 간단하게 발급 받아 볼 수 있는 간편한 시스템입니다. 나이스는 학생 자신의 성적과 기록부를 열람 할 수 있도록 "학생 서비스"를 제공 하고 있으며 학생의 보호자 "학부모 서비스" 또한 제공하고 있어서 원하시는 기록이 있으시다면 나이스 홈페이지에 접속하여 민원 업무를 처리하실수 있으십니다. 나이스 홈..
오늘은 본인 피부를 진단하는 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 자신에 피부를 옳바르게 알아야 본인이 맞는 화장품과 각종 용품들을 고르는데 어려움이 없을거라고 생각합니다. 바로 시작하겠습니다! 1. 피부 진단 방법 간단하고 쉽게 피부를 진단할 수 있는 방법 부터 알려드리도록 하겠습니다, 먼저 준비물은 기름종이 한장을 준비해주시면 됩니다! 준비하셨다면 세안을 하신 다음, 물기를 잘 닦아주시고 2~3시간 가량 피부를 방치해 놓습니다. 그후 기름 종이를 이용해서 피부를 지긋이 눌러서 기름이 나오는지, 어떤 형태로 나오는지 확인해봅니다. 만일 기름이 나오지 않고, 피부가 당긴다는 느낌이 드신다면 "건성" 피부입니다. 피부에서 기름이 묻어 나온다면 "지성", 얼굴 T존 (눈 썹 위 가로, 미간에서 코까지) 은..
아이가 미열이 지속됩니다, 미열 잡는방법에 대해서 많이 궁금하셨죠? 열이 나면 여간 힘들고 걱정되기도 합니다. 아이들이든, 어른이든 아프면 서럽죠. 어린 애기들이 아프면 더더욱 신경이 갈수밖에 없습니다. 미열 잡는방법! 미열이 계속되어서 걱정이신분들이 많으실겁니다. 미열이 지속된다면 어떻게 잡아야 하는지 찾고 계신다면 이 글을 끝까지 읽어주시길 바랍니다. 바로 시작하겠습니다. 1. 미열의 원인 미열의 원인은 다양한 질병으로 인해서 나타나기도 합니다, 감기 및 독감과 같은 열과 동반하는 질병 같은경우에 미열이 계속 될수 있으며, 세균에 의한 감염에 의해서도 열이 동반한 질병이 나타나기도 합니다. 몸의 면역 체계가 반응하여 바이러스와 싸우는 과정에서 열이 오릅니다. 37.5도 넘는 미열이 2주 이상 지속 된..
건조한 겨울날씨... 지긋지긋한 비염과 함께 찾아오는 주르륵 흐르는 나의 콧물들 이건 당해본 사람만 알 고통입니다. 풀어도 풀어도 콧물을 계속 나고 참 힘든 계절입니다. 비염 환자라면 콧물은 지옥에 시작이죠. 콧물을 멈출수 있는 방법을 한번 알아봤습니다. 지금 시작하겠습니다! 1. 콧물이 나는 이유 콧물이 주륵 주륵 흐르는 이유는 다양한 원인이 있습니다. 혹시 이번에 유행하는 코로나 19에 걸린게 아닌가 하는분들은 발열과 기침, 콧물과 미각 상실을 느끼신다면 가까운 PCR 검사소를 들려서 검사를 받아 보시는걸 추천해드립니다! 하지만 정기적으로 나는 콧물일 경우에는 알레르기성 비염일 경우가 많은데요. 코가 건조하다보니 계속해서 콧물이 나고, 꽃가루나, 먼지로 인해, 아니면 담배 냄새로 인해서 콧물과 기침을..
밤에 은근 땡기는 야식계 끝판왕!, 밥을 말고 김치까지얹어 먹으면 행복인 라면! 대한민국 사람이라면 없어선 안될 먹거리 라면입니다, 라면에 대한 꿀팁들과 지식을 알려드리도록 하겠습니다. 지금시작하겠습니다! 1. 라면 물양 맞추기 어려울땐? 라면 표지 뒷면에 보시면 라면물에 용량이 나와 있는걸 확인하실수 있습니다. 1개는 550ml 2두개는 880 ml 와 같이 나와 있습니다. 여기서 물을 잘 맞출려면 시중에 파는 종이컵을 이용하시는방법이 있습니다! 종이컵 3컵이면 라면 한개 분량에 물을 완벽하게 맞출수 있습니다. 또한 종이컵 사용이 어렵거나 번거로우시다면 편의점이나, 슈퍼에서 파는 500ml 생수병에 물을 꽉 채워서 다 넣어주시면 입맛에 맞는 라면양을 맞추실 수 있으십니다! 2. 라면이 짤때, 조금더 건..
2023.07.03 - [생활정보] - 알뜰 교통카드 신청방법 빠르게 알아보기 | 알뜰교통카드 신청방법, 혜택 안녕하세요, 오늘은 어르신분들이 어떻게 교통카드를 발급받는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다! 1. 어르신 교통카드, 경로 우대 교통카드 발급 조건 어르신들은 여러 이동할곳이 많지만 이동수단은 매우 제한적인데요, 대중교통이 어르신분들에 많은 힘이 되고 있습니다.교통카드를 자주 이용하시는 어르신이라면 교통카드 비용이 만만치 않게 나간다는걸 아실겁니다. 경로 우대 교통카드를 사용하실려면 65세 이상 어르신을 한정하여 발급해 드리고 있습니다. 1956년생이 만 65세에 해당된다고 하니 참고하시고 발급하실때 유의하시길 바라겠습니다. 2. 발급 방법, 발급 처 구분 카드종류 신청장소 비고 경로자 신용카드 ..
안녕하세요! 요즘 계속해서 쌀쌀한 날이 연속되고 있는 추운 겨울 날씨입니다. 날씨가 추운 만큼 떨어지는게 우리 면역력이고 몸이 약해지는 시기이기도 합니다! 그 중에서 갑자기 우리에게 찾아올수 있는 위험한 신호 "심근경색"에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 증상과 예방법 그리고 좋은 음식을 소개해드리도록 하겠습니다. 1. 심근 경색이란? 몸의 혈관이 수축하여 혈압이 상승하여 심장에 무리를 주는 질환을 심근 경색이라고 합니다. 추운 겨울철에 많이 발생하는 만큼 잘 관리를 하셔야 됩니다. 심근경색에 증상은 가장 흔하게 느끼실수 있으신 가슴 통증입니다. 가슴 통증도 여러가지 증상이 있는데, 심근경색 가슴통증 증상으론 "가슴을 짓누른다" , "심장을 쥐어 짜는듯한 느낌" 과 같은 통증이 가슴 외 팔, 목, 턱 등으..
안녕하세요! 이번시간에는 추운 날씨에 집에서 마시기 좋은 차 종류에 대해서 조사해봤습니다. 맛있는 차들은 맛도 좋고 건강에도 좋은데요, 마시는 방법, 부작용은 없는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 1. 율무차 율무차는 추운 날씨에 안성마춤인 차라고 해도 과언이 아닙니다. 달달하면서도 고소한 율무에 맛과 건강까지 생각한 성분까지 우리몸에 많은 도움이 되는 차입니다. 율무차는 곡물로 만들어 포만감이 좋고, 붓기 예방 다이어트 효과 등 많은 면에서 우리에게 좋은 영향을 미치고 있습니다. 추운 겨울날 자판기에서 따뜻한 율무차 한잔 뽑아 마시면 그만큼 행복한적이 없었던 만큼 우리에게 한편에 달달한 추억 거리를 남겨준 차이기도 합니다. 다만 드실때에 본인이 체질상 몸이 찬 성질을 가지신 분들에게는 주의하셔야 됩니다...
안녕하세요 오늘은 자취생들을 위한 꿀팁을 대 방출하려고 합니다! 새학기가 시작되면서 자취를 고민하시는분들에 고민과 걱정을 그나마 덜어 드릴 수 있는 정보을 알려드리도록 하겠습니다! 지금 바로 시작합니다! 1. 자취 방 고르는 팁! 부동산 관련 어플들을 이용해서 본인에 자본금에 맞는 설정한뒤, 자취할 위치와 직장이나, 학교 위치와 최대한 가까운 곳으로 조회해보기! 부동산 어플을 못 믿겠다면 직접 부동산을 찾아가서 중계사와 이야기 해보는것도 더 좋은 방법일수도 있습니다. 월세로 살것인지, 전세로 살것인지 고민일땐? 월세는 말그대도 월에 집주인이 정한 금액을 지불하면서 거주하는 방식이며, 나증에 보증금은 돌려 받을 수 있습니다. 다만 월세는 돌려 받지 못합니다. 월세 장점 소액을 매달 꼬박꼬박 지불하는 형식이..